産後の抜け毛対策は、どうすればよいか知ってますか？
産後に髪が少なくなったけど、何をすればよいのかわからない人もいるのではないでしょか。
産後の抜け毛対策は、髪の生え変わる周期を整えることが大切です。
産後はホルモンバランスの変化により、髪の生え変わる周期が乱れて髪が少なくなっているからです。
この記事では産後の抜け毛対策について、美容師の観点からわかりやすく説明します。
産後の抜け毛対策！
産後の抜け毛対策は、髪の生え変わる周期を整えることが大切です。
産後はホルモンバランスの変化により、髪の生え変わる周期が乱れて髪が少なくなっているからです。
髪の生え変わる周期を整えるには、まず食事と睡眠をしっかり取ることが大切です。
食事をしなければ髪の成長に必要な栄養素が摂取できませんし、睡眠を取らなければ頭髪の細胞が活性化されないからです。
とは言っても産後は育児に追われて、自分の食事や睡眠の時間が十分に確保できない人も多いと思います。
なので、できるだけ頼れるところは人に頼ったり、使えるサービスはうまく利用したりして、自分だけで頑張りすぎないことも大事なことです。
あまりにも抜け毛の量が多かったり、産後２年以上経っても薄毛が気になる場合は、育毛剤を試してみたり、クリニックに相談してみたほうがよいかもしれません。
育毛剤
女性ホルモンと同じ働きをするイソフラボンが豊富に配合されているため、ホルモンバランスの変化により乱れた髪の生え変わる周期を整える効果が期待できます。
また、血流を良くして毛根を活性化させたり、毛母細胞に活力を与えて髪の成長を促す有効成分も配合されています。
クリニック
専門医が診断することで症状が詳しくわかるので、適切なアドバイスをもらうことができます。
たしかな原因や対処方法がわかれば、治療がスムーズにできるだけでなく、不安やストレスも軽減できると思います。
まとめ
産後の抜け毛対策は、髪の生え変わる周期を整えることが大切です。
髪の生え変わる周期を整えるには、まず食事と睡眠をしっかり取ることが大切です。
あまりにも抜け毛の量が多かったり、産後２年以上経っても薄毛が気になる場合は、育毛剤を試してみたり、クリニックに相談してみたほうがよいかもしれません。